Progetti - Pizza Mindful Eating
Pizza mindful eating
Dove e quando: Massa, 22 marzo 2019
Obiettivo del progetto: la mindful eating invita a mangiare con attenzione dedicandosi pienamente al cibo, assaporando ogni boccone con consapevolezza; non si occupa di che cosa si mangia, ma di come e perché si mangia, “mangiare qui e ora”.
La Mindful Eating non è una dieta e non si propone la perdita di peso, ma nel momento in cui sviluppiamo un rapporto più sano col cibo, anche il peso corporeo ne viene influenzato positivamente.
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